「だるい」「疲れる」は鉄不足かも！
どうも、毛利しおり(＠mouri_shiori)です😊
みなさんいかがお過ごしでしょうか？
「だるい」「疲れる」などのお悩みはありませんか？
そんな方は鉄不足かもしれません。
偏食や月経、妊娠など、
女性は何かと鉄を消費する機会が多く
鉄不足に陥りがちです。
では、どうしたらいいのか。
日々の生活で鉄不足を補う
そう、鉄不足というのはその場しのぎで補えばいいというものではなく、
常に満たしてあげなければその効果は表れません。
それってすごく面倒ですよね。
だって、常にたんぱく質を意識して、
ヘム鉄がどうとか考えて……
正直食事で補うのはすご～く面倒くさい。
出来る人は良いんですよ？
でもいちいち鉄分とか栄養とか考えるなんて
忙しいから無理！
そういう人が多いのかなと思います。
じゃあどうしよう？
多くの人が行き着くであろう答え、
それはサプリメント。
じゃあサプリメントならなんでもいいのか？
そんなわけないんですよ。
普通にDH〇とかのサプリメントで鉄不足を補おうとしたら
確かに安いけど、その分の栄養しか入ってない。
それじゃあ意味ないんですよ。
だったらなにがいいのさ？！と思ったと思いますが
まあ落ち着いてください。
フェリチン鉄ってご存じですか？
なんぞやって方が多いのかなと思いますが、
これから説明しますので安心してください。
フェリチン鉄とは、タンパク質である「フェリチン」に包まれた鉄のこと。
体内の肝臓や脾臓に蓄えられており、血液中の鉄分が減ると鉄をリリースして供給する働きがあり、「貯蔵鉄」と呼ばれたりします。
フェリチン鉄は、「体に優しい吸収構造」「貯蔵鉄として体内へ蓄えられる」点がヘム鉄や非ヘム鉄と違います。
そんなフェリチン鉄を摂れるサプリメントがありまして。
それがこれなんですけど。
これなにがいいかって
亜鉛は不足するとふらつきなどの症状がでますし、
銅は鉄分の吸収に必要だし、
葉酸も赤血球の生産を助けてくれたり……
とにかく女性に嬉しい成分がたっぷり入ってる。
そしてそれが
初回は66％OFFで990円(税込)。
DH〇で似たような成分揃えようと思ったらもっと高くなっちゃうし
そもそもフェリチン鉄はD〇Cにはない！
そしてね、鉄分のサプリ飲んだことある人なら
わかるかなと思うんですが
鉄臭い。
この 女子のおまもりサプリ「フェリチン鉄」 
は
大豆由来の鉄分なので鉄臭さが全然ない。
なので飲みやすい。
継続が大事なので飲みづらいのは最高に困るじゃないですか。
2回目以降ならいつでも解約可能なので、
ちょっと試してすぐやめてもOK(コラ)
でも試したらきっと続けたくなっちゃうと思います(笑)
是非一度お試しください！
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