どうも、毛利しおりです。 ここ最近思い通りにいかなくて、 頭の中がグチャグチャしてしまっていました。 私はかなり考えるのが好きな人間なので、 常にずーっと何かを考えているんですね。 もう癖みたいなものです。 それで気付いたのですが、 私は1度考え…

どうも、毛利しおり(＠mouri_shiori)です みなさん、炭水化物は摂ってますか？ 控えてますって方もいらっしゃるかもしれませんね。 それもそのはず、 基本的に炭水化物はGI値の高いものが多くて太りやすいと言われています。 ん？GI値ってなんだ？と思った方…