どうも、毛利しおり(＠mouri_shiori)です 今年はコロナが流行り、環境の変化などが多い年ですが、私たちは不幸なのでしょうか？ 私は違うと考えています。 幸せは自分次第。 そこで今回は、幸せになる方法について書いていきたいと思います。 なぜ人は不幸を…

どうも、毛利しおり(＠mouri_shiori)です 今回は瞑想のメリットややり方について書いていきたいと思います。 瞑想のメリットって？ 瞑想のやり方は？ どんな時に瞑想をしたらいい？ という疑問にお答えしている内容になっていますので、このような疑問のある…

どうも、毛利しおり(＠mouri_shiori)です みなさんは日々の生活や仕事などに目標設定はしていますでしょうか？ ダイエットでもなんでも、なにかをするときはまず目標を設定しますよね。 そんな目標設定ですが、良い目標設定と悪い目標設定があるのはご存じで…

どうも、毛利しおり(＠mouri_shiori)です 私が人生で大事にしているテーマの中に「自己肯定感」というものがあります。 今回はなぜ自己肯定感が生きていくのに大事なのかについて書いていきたいと思います。 自己肯定感が大事な理由 結論から言います。 全て…

どうも、毛利しおり(＠mouri_shiori)です 今回は「メンタルが弱い」と悩んでいる方に、少しでも楽になれればいいなという思いで書いていきます。 ぜひ最後まで読んでいってくださいね。 そもそもメンタルが弱いってなんだろう？ そもそもメンタルが弱いって…

どうも、毛利しおり(＠mouri_shiori)です 突然ですがこんなお悩みはありませんか？ やりたいことがあっても行動に移せない なかなか行動に踏み切れない 考えすぎて行動できない この記事ではそんなお悩みをお持ちの方に解決のヒントを提供します！ では行っ…

どうも、毛利しおり(＠mouri_shiori)です 以前から、自己啓発の本をいくつか読んでいたのですが、 その中で気づいたことがあったので備忘録も兼ねてここに書いていこうかなと思います。 何事もシンプルに考えるのが一番良い 考え方を書いた自己啓発本の多く…

どうも、毛利しおり(＠mouri_shiori)です みなさんいかがお過ごしでしょうか？ 私は最近模様替えをしました。 というのも、今までの作業環境が生産性を下げていると感じたからです。 今までは、畳むことのできないマットレスに座ってデスクに向かうという感…

どうも、毛利しおり(＠mouri_shiori)です みなさんは一度始めたことを継続するのは得意ですか？ 正直私は苦手です 始めたは良いけど中々続かない 3日坊主になってしまう 続けるのが辛い など「継続」に関する悩みは尽きないと思いますが、 今回はそれらを解…

どうも、毛利しおり(＠mouri_shiori)です 突然ですがみなさんの自己肯定感はどうですか？ 私の自己肯定感は最近上がりまくりです。というか上げまくっています。 そう、自己肯定感というのは自分で上げられるんですよ。 というわけで上げましょう、自己肯定…

どうも、毛利しおり(＠mouri_shiori)です 突然ですがこんなお悩みはありませんでしょうか？ 作業に集中できない 作業効率が上がらない 良いタイムマネジメント方法が知りたい そんなお悩みのある方にぜひ今回の記事は読んで欲しい！ この記事では、”ポモドー…

どうも、毛利しおり(＠mouri_shiori)です 10月に入ってもう1週間が経ちますね！ 9月中は暑い日が多くていつ涼しくなるのかな～なんて思っていましたが、 10月に入った途端涼しい日が増えてなんなら肌寒い日もあるほど。 暑がりにとっては嬉しい限りです こう…

どうも、毛利しおり(＠mouri_shiori)です 以前すごく考えたテーマがあったんです。 それが「幸せってなんだろう？」ということ。 良い答えなのかどうかは正直わかりませんがそのとき私なりに出した答えについて書いていこうと思います。 幸せは自分次第 これ…

どうも、毛利しおりです。 皆さんモチベーション高まってますか？ 私はなんとか保ってます笑 今回はモチベーションをどうしたら上げられるのかについてと、 モチベーションを維持する方法のついてお話していきたいと思います。 では行ってみましよう！ そも…

どうも、毛利しおり(＠mouri_shiori)です 最近プライベートなInstagramで、 以前投稿したストーリーを残しておいていたのですが、 それを見てくれた方がいて「元気が出ました！」 と言って貰えて、言葉の力を実感したんですよ。 ところでみなさんは言霊とい…